每個寶寶都要經歷喝奶粉或母乳的階段,但不能一生都依賴奶類,存在喝奶期和斷奶期。不同寶寶斷奶時間各異。一般而言,寶寶在8 - 10個月可開始斷奶,10 - 12個月完全斷奶較為合適。一歲斷奶也是可行的。
可選擇春天或秋后這兩個涼爽季節斷奶,此時氣候涼快,水果蔬菜豐富,寶寶更容易適應斷奶過程。
斷奶要循序漸進,因為寶寶身體發育需要多種營養物質。給寶寶添加輔食應遵循從單一食物到多種食物的過程。媽媽們要把握好斷奶時機,不能操之過急,急促斷奶會導致寶寶食欲下降。應順其自然逐漸減少喂奶次數,讓寶寶慢慢適應,不可強求。
若媽媽只有四個月產假,上班后不能全程喂母乳,也不要輕易給寶寶斷奶。上班后每天喂一次母乳較好,因為母乳的營養價值尤其是在提升寶寶免疫力方面是奶粉無法替代的。
綜合來看,寶寶斷奶需考慮時間、季節等多方面因素,遵循科學合理的方法,以保障寶寶健康成長。
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