懷孕糖尿病篩查正常值偏高11.9怎么辦
懷孕糖尿病篩查值偏高的應(yīng)對方法
糖尿病是大家熟知的病癥，正常人血糖高時(shí)服藥通常可使血糖下降，但懷孕女性糖尿病篩查值偏高則較為危險(xiǎn)，因?yàn)楦哐菚μ寒a(chǎn)生影響。若懷孕后糖篩正常值偏高至11.9，可參考以下應(yīng)對措施。
糖篩高但糖耐正常的調(diào)節(jié)方式
若懷孕后只是糖篩正常值偏高，而糖耐檢查的血糖值正常，可通過控制飲食來調(diào)節(jié)。
飲食控制要點(diǎn)
- 少吃多餐，盡量減少淀粉類食物攝入，不能只吃甜食，多吃雜糧。
- 控制主食攝入量，每天主食五到六兩左右，最多不超七兩生米，避免食用面包、餅干等含淀粉多且含糖的食物，以防血糖升高，加劇糖尿病癥狀。
- 多吃蔬菜，但像土豆、白薯等含淀粉類蔬菜最好不吃。
- 每天適量攝入肉類，如雞鴨魚兔等均可；可少吃雞蛋，建議一天一個(gè)；早上可喝牛奶。
- 每天吃一兩個(gè)水果，且食用時(shí)間不宜離吃飯時(shí)間太近。
飯后建議散步以促進(jìn)食物消化。總之，懷孕糖尿病篩查值偏高時(shí)，合理控制飲食對穩(wěn)定血糖、保障母嬰健康至關(guān)重要。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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