寶寶感冒能吃蘋果嗎
寶寶感冒期間的飲食建議：蘋果及其他蔬果選擇
寶寶免疫系統尚未發育完全，抵抗力較弱，易患感冒。感冒期間，飲食需格外注意，不當飲食可能加重病情。那么，寶寶感冒時能否吃蘋果呢？
寶寶感冒后可以吃蘋果。蘋果富含鐵、鉀、鈣、磷等微量元素，還含有蛋白質、膳食纖維和糖類，在蔬菜水果中營養價值較高。寶寶食用蘋果，既能吸收營養，又有助于疾病康復，對生長發育也有益處。
寶寶感冒后吃什么蔬菜水果，需根據實際情況決定。
- 風熱感冒：若寶寶出現惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液濃稠、小便黃赤、大便干結等內熱癥狀，可選擇寒涼水果輔助清熱，如香蕉、西瓜、雪梨、獼猴桃、枇杷等。
- 風寒感冒：若寶寶有肩背頸部不適、渾身酸痛、明顯怕冷等癥狀，甚至出現手腳冰冷、拉肚子等陽氣不足癥狀，可吃溫熱或平和的水果，如荔枝、葡萄、龍眼、蘋果、杏子等。
綜上所述，寶寶感冒期間合理選擇蔬果有助于康復，應根據感冒類型選擇合適的水果。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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