九個(gè)月嬰兒便秘吃什么
九個(gè)月嬰兒便秘的食療方法
便秘是大多數(shù)寶寶成長中會(huì)遇到的苦惱。采用食療方法緩解寶寶便秘最為安全，很多食材可預(yù)防和緩解便秘癥狀，家長可從食物方面幫助嬰兒擺脫便秘。那么，九個(gè)月嬰兒便秘吃什么呢？
蘋果
蘋果富含膳食纖維和果膠，常給嬰兒吃蘋果可緩解大便干結(jié)，起到潤腸通便的效果。蘋果中的果膠成分能分泌水分，使大便柔軟易排出，從而解除便秘?zé)馈?/span>
獼猴桃
獼猴桃營養(yǎng)豐富，不僅含有大量維生素C，還有豐富的膳食纖維、果糖以及分解蛋白質(zhì)的酵素，能有效預(yù)防便秘。建議寶爸寶媽在早上寶寶起床后讓其空腹吃一些。
紅薯或紫薯
紅薯和紫薯有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，家長可將其去皮蒸熟，搗成紅薯泥喂給寶寶。既美味又能促進(jìn)寶寶腸胃消化，有預(yù)防和緩解便秘的作用。
綜上所述，九個(gè)月嬰兒便秘時(shí)，蘋果、獼猴桃、紅薯或紫薯等食物是不錯(cuò)的食療選擇，能在一定程度上幫助緩解便秘。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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