寶寶冬季怎么預(yù)防咳嗽
寶寶冬季咳嗽預(yù)防指南
冬季氣溫較低，寶寶體質(zhì)較差時(shí)易著涼感冒，而感冒常引發(fā)咳嗽，這讓家長(zhǎng)頗為擔(dān)憂。此外，冬季天氣干燥也易導(dǎo)致咳嗽。以下為您介紹寶寶冬季預(yù)防咳嗽的方法。
保持室內(nèi)空氣新鮮
空氣污濁會(huì)刺激呼吸道黏膜，使呼吸道黏膜充血、分泌物增加、水腫，進(jìn)而加重咳嗽。因此，需保持室內(nèi)空氣新鮮，及時(shí)排出廚房油煙，家長(zhǎng)切勿在家抽煙，并定時(shí)開窗換氣。
維持居室適當(dāng)濕度
環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，會(huì)使黏膜發(fā)干、小血管可能出血，纖毛活動(dòng)受限，痰液難以咳出，若呼吸器官有炎癥，影響更明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不難，氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地或在地上灑水。
注意調(diào)節(jié)飲食
平時(shí)不要給寶寶吃上火及辛辣刺激的食物，這類食物會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽。應(yīng)讓寶寶多吃新鮮蔬菜，如青菜、西紅柿、胡蘿卜等，它們能提供多種維生素和無機(jī)鹽，利于機(jī)體代謝功能恢復(fù)。
合理添減衣物
冬季帶寶寶需更多耐心，同時(shí)要做好保暖工作，但并非無論天氣如何都把寶寶捂得太緊，應(yīng)適當(dāng)給寶寶添減衣物，這也有助于預(yù)防咳嗽。
綜上所述，家長(zhǎng)通過保持室內(nèi)空氣和濕度、調(diào)節(jié)寶寶飲食、合理添減衣物等措施，可有效預(yù)防寶寶冬季咳嗽。
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