什么是回奶
寶寶斷奶及媽媽回奶相關(guān)知識
隨著寶寶喂養(yǎng)月份增加，母乳營養(yǎng)逐漸無法滿足其全面需求，此時(shí)需斷奶以讓寶寶攝入更多其他營養(yǎng)食物，助力身體成長發(fā)育。同時(shí)，媽媽也需做好心理和身體準(zhǔn)備。那么，什么是回奶呢？
回奶的定義及方法
回奶指寶寶斷奶后，媽媽乳汁分泌減少的自然現(xiàn)象，主要有自然回奶和人工回奶兩種方法。回奶期間，女性應(yīng)減少對乳房的長時(shí)間刺激，可食用具有回奶功能的麥芽、韭菜、山楂等食物，避免食用營養(yǎng)豐富的湯汁。
自然回奶方法
當(dāng)媽媽哺乳時(shí)間達(dá)12個(gè)月左右，可采用自然回奶法。具體做法是每天減少哺乳次數(shù)，延長喂養(yǎng)間隔，通過減少寶寶對乳房的吮吸，使乳汁分泌逐漸減少。此外，要在每天早晨和傍晚給寶寶添加牛奶或配方奶粉。部分媽媽可能出現(xiàn)脹奶現(xiàn)象，可用吸奶器吸出多余母乳。
人工回奶方法
母乳分泌量充足的女性，可采用人工回奶法。比如用生麥芽加清水煮成湯汁，飲用3 - 5天可減少母乳分泌；也可口服藥物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。回奶期間，女性應(yīng)佩戴舒適的純棉文胸。
總之，媽媽們可根據(jù)自身情況選擇合適的回奶方法，確保回奶過程順利。
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