兩歲寶寶中餐吃什么好
適合兩歲寶寶的中餐推薦
所有媽媽都希望給寶寶提供最好的吃穿用物品，但“最好”不一定適合寶寶，適合寶寶的才是最好的。在飲食方面，兩歲寶寶的中餐吃什么合適呢？以下為您推薦兩款適合兩歲寶寶的中餐。
滑菇汆素丸
準備材料
- 瘦肉泥60克
- 滑子菇300克
- 胡蘿卜片15克
- 肥豬肉泥15克
- 植物油、面粉、姜片、蔥花、清湯、鹽適量
制作方法
- 將滑子菇洗凈，把肥豬肉泥和瘦肉泥混合，加入鹽、味精、面粉，攪拌敲打至起勁，搓成肉丸子。
- 起鍋燒油，油熱后放入姜片，待姜片出香味，加入清湯，煮沸后下肉丸。
- 肉丸熟透后，下入滑子菇、胡蘿卜片，加適量食鹽，待食材熟透，撒上蔥花。
胡蘿卜青菜飯卷
準備材料
- 青菜適量
- 米飯一小碗
- 胡蘿卜半根
- 洋蔥1/4個
- 肉末50克
- 生雞蛋1個
- 紫菜2 - 3片
制作方法
- 將所有食材洗凈，把青菜、胡蘿卜、洋蔥切成末。
- 雞蛋在碗中打成蛋液，熱鍋后下洋蔥翻炒，接著下肉末，加適量料酒繼續翻炒。
- 加入胡蘿卜翻炒后，再加入米飯翻炒，接著加入蛋液翻炒。
- 將切碎的青菜末下鍋一起翻炒，加適量食鹽，炒均勻后盛出。
- 在案板上鋪好壽司簾，再鋪一層保鮮膜，在保鮮膜上鋪紫菜，均勻撒上炒好的雞蛋青菜。
- 將紫菜卷起來，收口朝下，最后切段給孩子食用。
以上兩款中餐營養豐富、制作相對簡單，適合兩歲寶寶食用，媽媽們可以嘗試為寶寶制作。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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