7個月大的寶寶語言能力尚未發展完全,上火時無法用語言向媽媽表達不適。但寶媽若發現寶寶出現肛門顏色偏深、眼屎突然增多、舌頭發紅等癥狀,就應意識到寶寶可能上火了。當寶寶上火時,可采用食療方法幫助去火。
功效:可幫助寶寶滋陰潤肺、去火。
準備食材:一個雪梨、適量冰糖。
制作方法:1. 將雪梨洗凈去皮,切開頂部,保留頂部作蓋子,挖空中間并去除殼核;2. 把冰糖放入雪梨中間,蓋上蓋子,將整顆雪梨放入深碗,置于鍋中隔水蒸1.5 - 2小時,至梨完全軟化。蒸熟放至溫熱即可給寶寶食用。
適用情況:寶寶上火且口腔長水泡時適用。
功效:能幫助寶寶清熱去火,促進口腔水泡恢復。
準備食材:50克銀耳、50克桂圓、15克蓮子、適量冰糖。
制作方法:1. 提前將蓮子泡發半天,再與銀耳一起泡發約1小時;2. 剝開桂圓,去核留肉,用溫水浸泡5分鐘去除雜質,倒入適量清水備用;3. 將泡發好的銀耳洗凈撕成小片,把除冰糖外的食材倒入砂鍋,加適量清水,煮開后加冰糖,轉小火燉90分鐘。燉好放至溫熱給寶寶食用。
結論:7個月寶寶上火時,冰糖燉雪梨和桂圓銀耳蓮子湯這兩種食療方法能有效幫助寶寶去火,緩解不適癥狀。
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