寶寶枕著手睡覺的危害
寶寶不良睡眠習慣的危害及糾正建議
易被忽略的寶寶睡眠習慣問題
在日常生活中，很多寶爸寶媽容易忽略孩子的睡眠習慣。尤其是一歲以內的寶寶，照顧起來十分累人，只要寶寶能睡著，對家長來說就是幸福的事。然而，寶寶存在一些錯誤的睡眠習慣，若不及時糾正，會影響其健康。
寶寶枕著手睡覺的危害與糾正
不少寶寶睡覺時喜歡將手放在枕頭下面，這是因為他們覺得這樣更有安全感。但這種習慣會影響血液循環，長時間會使胳膊麻木酸痛，起床后寶寶會感到十分疲累。嚴重時還會導致腹內壓升高，長期如此可能造成胃食管反流，影響食道健康。如果媽媽發現寶寶有此習慣，應在其睡著后及時將手拉出來，幫助寶寶慢慢改掉。
其他不良睡眠習慣的危害
- 張嘴睡覺：會影響寶寶顏值，還容易讓寶寶患上呼吸道類疾病。
- 蒙頭睡覺：會使寶寶缺氧，導致易驚醒、出虛汗，早晨醒來昏沉無力。
- 吹著風睡覺：易讓寶寶頸背受涼，導致氣血凝滯。
家長要及時幫助寶寶改正這些不良睡眠習慣，避免睡眠問題影響寶寶健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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