小孩睡覺不安神怎么辦
小孩睡覺不安神怎么辦
寶寶出生后，每天睡眠時間超十幾個小時，除喝奶就是排大小便，媽媽需仔細觀察寶寶睡眠情況，避免睡覺過程中出現異常。那么小孩睡覺不安神該如何解決呢？
睡覺不安神的原因
- 做夢：寶寶進入睡眠狀態后做夢，身體會隨之產生反應，看上去像受驚一樣。
- 缺鈣：寶寶身體里缺少鈣質，會造成睡覺不安穩，需要合理補充。
緩解辦法
- 補充鈣質：媽媽可帶寶寶到醫院做元素檢查，合理補充鈣質，建議選擇ad滴劑，每天下午滴在寶寶嘴巴里，同時讓寶寶曬太陽，幫助鈣質吸收。
- 按摩身體：媽媽平時可適當幫寶寶按摩身體，讓寶寶情緒更安穩，提高睡眠質量。
- 調整光線：很多家長給寶寶臥室用深色窗簾配白色窗紗，寶寶睡覺時拉上保持安靜，但長期如此寶寶會形成依賴。可讓臥室有充足光線照射，緩解寶寶緊張情緒。
綜上所述，小孩睡覺不安神可從查明原因、合理補鈣、按摩及調整光線等方面來改善。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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