一歲多的寶寶能喝酸奶嗎
一歲多寶寶能否喝酸奶的相關探討
近年來，酸奶作為一種營養豐富的飲品，越來越受到大眾的喜愛，許多媽媽會在家中備上一些酸奶。酸奶富含營養，適量食用對小孩的身心健康有益。然而，由于寶寶的身體消化功能尚未發育完全，家長們常常會疑惑，一歲多的寶寶是否可以喝酸奶。
一歲多寶寶適合喝酸奶
寶寶一歲多時，消化功能相對較強，已經可以食用米飯等食物。此時飲用酸奶，能夠促進腸胃消化，保護腸胃菌群的正常生長。而且，酸奶營養豐富，易于寶寶身體吸收。不過，寶寶不宜過量食用酸奶，尤其不能空腹喝酸奶，否則容易引發腹瀉。如果寶寶不想喝牛奶，酸奶是一個不錯的替代品。
一歲內寶寶不宜喝酸奶
寶寶在一歲之內，腸胃系統尚未完善，胃粘膜屏障不健全，胃酸、胃蛋白酶活性低。而酸奶呈酸性，會腐蝕寶寶的胃腸壁，影響消化。同時，這個階段寶寶的腸胃菌群正處于生長階段，飲用酸奶會破壞腸道內菌群的生態平衡，引發腸道疾病。此外，冷凍后的酸奶也不適合寶寶飲用，以免引起腸胃不適。
寶寶飲用酸奶的量
如果家長想讓寶寶嘗試酸奶，寶寶每天最多飲用100毫升的益生菌酸奶。對于乳糖不耐受的寶寶，可以適當增加酸奶的攝入量。并且，隨著寶寶年齡的增長，可以逐漸增加酸奶的用量。
綜上所述，家長可以放心讓一歲多的寶寶適量食用酸奶，這對寶寶的身體健康有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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