冬天寶寶曬幾點(diǎn)的太陽(yáng)
冬天寶寶曬太陽(yáng)指南
很多家長(zhǎng)都清楚，讓寶寶適當(dāng)曬太陽(yáng)對(duì)其身體有益。然而在冬天，室外寒冷且天氣特殊，家長(zhǎng)往往不確定何時(shí)帶寶寶曬太陽(yáng)最合適。
最佳曬太陽(yáng)時(shí)間
冬天帶寶寶曬太陽(yáng)，上午9 - 10點(diǎn)或下午4 - 5點(diǎn)較為適宜。一般寶寶曬太陽(yáng)時(shí)間控制在兩小時(shí)以?xún)?nèi)即可，不宜過(guò)長(zhǎng)。下午4點(diǎn)前盡量別帶寶寶外出曬太陽(yáng)，此時(shí)紫外線強(qiáng)，易曬傷寶寶皮膚。
曬太陽(yáng)的防護(hù)措施
帶寶寶冬天外出曬太陽(yáng)，最好給寶寶戴頂帽子，可遮擋陽(yáng)光，避免直射眼睛，保護(hù)寶寶視力。同時(shí)，寶寶穿衣要適當(dāng)，不宜過(guò)多。
室外曬太陽(yáng)的必要性
有些家長(zhǎng)因冬天寒冷不敢?guī)殞毜绞彝鈺裉?yáng)，其實(shí)只要寶寶穿衣厚度適中，就可適當(dāng)外出曬太陽(yáng)。雖然家里陽(yáng)光好，但隔著玻璃會(huì)部分遮擋太陽(yáng)光中的紫外線，降低曬太陽(yáng)的效果，所以帶寶寶到室外曬太陽(yáng)更好。
綜上所述，冬天帶寶寶曬太陽(yáng)要選好時(shí)間，做好防護(hù)，盡量到室外，以充分發(fā)揮曬太陽(yáng)對(duì)寶寶的益處。
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