寶寶降生是家庭的幸福時刻,但隨之也會帶來不少煩惱。在寶寶成長過程中,偏食、厭食、挑食等情況較為常見,長期如此易導致寶寶缺乏某種營養,進而出現營養不良。以下介紹如何判斷寶寶是否營養不良:
發育良好的寶寶頭發通常黑且亮,若寶寶出生時頭發就很好,說明其在腹中發育佳。隨著寶寶成長,若頭發變得越來越干燥、發黃,則可能意味著寶寶營養不良、身體素質差。頭發能反映身體健康程度,家長不可忽視。
上火和消化不良會引發便秘、口臭。此外,若寶寶不愛吃果蔬,纖維素攝入不足,影響腸道蠕動,也會導致口臭和便秘。家長要注意寶寶飲食多樣化,葷素合理搭配。
嬰幼兒體格發育指標涵蓋生長速度、發育水平、身體勻稱度等,頭圍、體重和身高是重要參考指標。寶寶健康成長需要全面營養,身高、體重不足是營養缺乏的直接表現,媽媽們平時要多關注寶寶飲食。
總之,家長可通過觀察寶寶頭發、消化情況及體格發育等方面來判斷其是否營養不良,并注重寶寶飲食的合理搭配。
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