寶寶幾歲就不用補鈣
寶寶補鈣相關問題解析
如今，補鈣的觀念深入人心，從寶寶到青少年、青春期人群，再到處于產期、更年期的群體，都被強調要補鈣，甚至有明星倡導全民補鈣。雖說補鈣有益，但也需適度。那么，寶寶幾歲不用補鈣了呢？
一般而言，寶寶補鈣補到兩歲即可。兩歲之后，孩子可從食物中獲取鈣質。寶寶日常添加的輔食所含營養能充分滿足其生長發育對鈣的需求，正所謂“藥補不如食補”。若孩子不缺鈣，無需專門服用鈣制劑，堅持平衡膳食原則，多曬太陽，孩子不易缺鈣。
對于正常飲食、戶外活動多且生長發育良好的寶寶，無需特別補鈣。母乳喂養的寶寶，體內很少缺乏微量元素，若鈣質正常，就沒必要刻意在特定時間補鈣。
過量補鈣對寶寶成長發育不利，應根據具體情況及是否缺鈣來考慮補充方式。寶寶兩歲后，生長速度減慢，室外活動增多，食物種類豐富，曬太陽也能促進鈣的吸收。若寶寶發育正常，便可停止補鈣。
結論：寶寶補鈣應按需進行，一般補到兩歲，之后若發育正常、能從食物中獲取足夠鈣質，可停止補鈣。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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