六個月寶寶吃啥最補血
六個月寶寶補血食譜推薦
保證身體內氣血充足有助于提升整體身體狀態，讓人更有精神，還能降低生病幾率。對于養育小寶寶的寶媽來說，注重給寶寶補氣血尤為重要，否則寶寶抵抗力會下降。那么，六個月寶寶吃什么最補血呢？以下為您推薦幾種補血食物及做法。
1. 紅豆沙
紅豆是補氣血的優質食材，性溫，具有補氣養血、祛濕利尿等功效，適合氣血虧虛的寶寶。若寶寶氣血不足，寶媽可在其輔食中多添加紅豆。做法：先用溫水浸泡紅小豆兩小時，接著在鍋中加入適量水，煮至紅豆爛熟且水剛好被吸收完。出鍋后，用工具將煮好的紅豆研磨成泥糊即可給寶寶食用。
2. 紅棗山藥粥
紅棗的補血效果也很不錯，寶媽可用紅豆、紅棗和山藥給寶寶熬粥，有助于補益氣血。熬粥時建議選用小米，因為小米和山藥有健脾開胃的功效，能增強寶寶食欲，而紅棗補氣養血的功效顯著，這樣熬出的粥對寶寶身體有益。
3. 豬肝泥
寶媽也可給寶寶吃一些豬肝，其具有補血功效。豬肝補血效果好是因為鐵元素含量較高，對缺鐵引起的貧血效果顯著。
綜上所述，紅豆沙、紅棗山藥粥和豬肝泥都是適合六個月寶寶的補血食物，寶媽們可以根據寶寶的喜好進行選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？