小孩滿6個月后會及時添加輔食,隨著喂養月份增加,食物趨于多樣化。滿周歲后,可適當在食物中添加調味品以增加口感、避免厭食。那么,小孩能不能吃無碘鹽呢?以下進行詳細分析。
通常,市面上所售食鹽大多添加了碘元素,這是為防止小孩甲狀腺出現異常。此階段,若小孩營養不足,會對其日后正常生長發育產生重大影響,所以一般情況下小孩不能吃無碘鹽。
若小孩生活在海邊,當地含碘食材豐富,海邊種植的農作物也富含大量碘元素,此時食用的食鹽可不加碘。但很多地方是山區、丘陵和平原,存在碘元素缺乏的情況,因此商家會在食鹽中加碘,為小孩身體發育提供充足微量元素。
碘作用重大,能助力甲狀腺激素快速合成。成年人缺碘會出現甲狀腺腫大(即大脖子病),小孩缺碘則會導致腦部發育異常,即便后續補充也難以彌補,嚴重的患兒還可能出現聾啞,或骨骼和生殖器生長障礙。
綜上所述,多數小孩不適合吃無碘鹽,僅在碘攝入充足的特殊地域可考慮食用無碘鹽。
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