15個月寶寶能不能吃黑米飯
15個月寶寶的主食選擇與搭配
在日常生活中，主食種類豐富，可分為粗糧和細糧，人們日常食用較多的是細糧。但從健康角度出發，適當攝入粗糧對身體益處頗多。
15個月寶寶能吃黑米飯嗎？
15個月的寶寶可以吃黑米飯。不過，黑米飯屬于粗糧，給寶寶食用時要控制量，以防消化不良。寶寶一歲時就可開始添加黑米飯，起初可熬制黑米粥，待寶寶適應后，可在米飯中加入黑米。
其他主食選擇
除黑米飯外，15個月的寶寶還能吃小米飯、大米飯等。適量食用玉米面制作的食物也十分健康。
主食食用原則
無論是粗糧還是細糧，給寶寶喂食時都應定時定量，避免寶寶主食攝入過多。
搭配菜品推薦
- 素菜：西紅柿炒雞蛋、香菇油菜、素炒油麥菜等。
- 帶肉菜：紅燒雞腿、紅燒排骨、牛肉、魚肉等?？筛鶕嶋H情況搭配，讓寶寶飲食更均衡。
綜合來看，15個月寶寶主食選擇多樣，搭配適宜菜品能保證營養攝入，但需遵循定時定量原則。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？