自汗和盜汗的原因
自汗與盜汗的原因及特點
夏天天氣炎熱，人容易出汗，這是正常現象。但如果在睡覺時大量出汗，就需要考慮身體是否出現問題，因為出汗可分為自汗和盜汗。
人體出汗類型
人體出汗主要有三種類型，分別是自汗、盜汗和頭汗等，其中自汗和盜汗最難區分。
自汗
- 表現：白天稍微活動就會大汗淋漓，嚴重時每天需換幾套衣服。
- 原因：主要是體內津液外宣、身體過于虛弱、氣陰兩虧等。人體氣血不足時，難以起到固攝作用，所以活動后易大汗淋漓。
- 癥狀：很多自汗患者因身體虛弱，常出現氣短、畏寒、疲憊等癥狀。
盜汗
- 表現：夜間大量出汗，白天出汗少。
- 原因：往往是身體陰虛所致。
- 癥狀：很多盜汗患者伴有心煩意亂、手足較熱的癥狀。若條件允許，適當調節家里的溫度與濕度，可有效減少夜間出汗。
總之，了解自汗和盜汗的特點及原因，有助于我們關注自身健康，及時發現身體潛在問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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