新生兒要不要平睡
寶寶睡覺姿勢的選擇與注意事項
寶寶平躺睡覺的情況
很多寶寶出生后習慣平躺著睡覺，但不少人認為平躺睡覺會影響寶寶身體健康，部分家長還擔心會影響寶寶頭型。實際上，剛出生不久還不會翻身的寶寶，睡覺時自然可以平躺。不過，一般建議家長讓寶寶側著身子睡覺。
寶寶側睡的好處
- 避免窒息：寶寶消化腸道發育不全，吃奶后易溢奶，側著身體睡覺能避免奶水回流進入呼吸道導致窒息死亡。
- 利于睡眠：側睡可讓身上肌肉放松，促使身體血液循環，有利于寶寶睡眠安穩。
- 健康優勢：右側睡更佳，左側睡會壓迫心臟血液運輸，影響入睡；右側入睡不但不會壓迫心臟，還能讓肝臟得到更多血液，使寶寶腸胃消化功能得到充分發揮。
寶寶側睡的注意事項
- 枕頭選擇：枕頭太軟，容易讓寶寶頭部陷入枕頭中，堵塞鼻子。
- 防止頭臉發育不對稱：長期左或右側睡，容易讓寶寶頭部以及臉部發育不對稱，家長應時不時讓寶寶朝不同方向翻身，避免寶寶頭部發育畸形。
結論：寶寶睡覺姿勢各有利弊，剛出生不久可平躺，但建議側睡尤其是右側睡，同時要注意枕頭選擇和防止頭臉發育不對稱等問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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