在準備給寶寶斷奶前,媽媽應不斷豐富寶寶的輔食種類。主食可給寶寶嘗試軟面條、米飯、蔬菜粥等;副食可選擇碎肉、切碎的蔬菜和雞蛋等。這樣能讓寶寶慢慢適應其他食物,為順利斷奶做準備。
若斷奶時媽媽做好充足準備,寶寶適應較快,不到一周就能完全斷奶。特別是因客觀因素,如母親需旅行一段時間,嬰兒很可能在母親離開后幾天內完全斷奶。
寶寶斷奶可選擇在10 - 12個月期間,挑選氣候宜人的季節。同時要給寶寶準備豐富的蔬菜和水果,并且媽媽要有堅持斷奶的決心。
如果寶寶一直依賴母乳喂養,突然斷奶會讓寶寶難以接受,母親也可能產生失落感。此時可采用逐漸斷奶的方法,即從每天喂母乳6次,改為一天喂奶5次,等寶寶適應1 - 2天再減少一次,根據媽媽和寶寶的適應過程,不斷減少直至完全斷奶。這種方法最快需一周,通常要兩周才能完全斷奶。
合理安排斷奶前的輔食、選擇合適的斷奶時間和采用科學的斷奶方法,能幫助寶寶順利度過斷奶期。
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