夏天護膚的正確步驟
夏天護膚攻略
夏天肌膚面臨的問題
炎炎夏日，陽光暴曬，皮膚不僅會缺水，還可能因暴曬受傷。若想保持肌膚水嫩光滑，需持續補水并做好護膚工作。
夏天護膚的正確步驟
- 卸妝：即便沒化妝，也最好不要省去此步驟。夏季肌膚大量出汗，殘留在肌膚的汗漬會與空氣中的粉塵接觸，堵塞毛孔，卸妝水可有效帶走粉塵。
- 潔面：選擇適合自己肌膚的潔面乳，早晚定期使用；若夏季肌膚太過油膩，中午也可使用一次，能快速讓肌膚干爽，避免油光滿面。睡前用卸妝產品清潔后，要用潔面乳再次清潔。
- 保濕：清潔后首要任務是保濕。夏季使用爽膚水、乳液、保濕霜可更好地補水保濕。有條件的可將爽膚水分裝一小瓶放冰箱冷藏后使用，有精致肌膚的效果。
- 隔離&防曬：夏季烈日強曬，僅做好清潔保濕不夠，必須加上隔離防曬工序，隔離霜和防曬霜都不能少，對露天作業人員尤為重要。
- 面膜：夏季補水面膜很重要，水是肌膚細胞健康之本。不管什么膚質，堅持三天用一次補水面膜，可保持肌膚水嫩，防止水分流失，果蔬保濕面膜也是不錯選擇。
夏天美容護膚小常識
- 多吃蔬菜、水果：多吃含維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可幫助美化皮膚，吃飯時多吃素菜，少吃葷菜，適可而止。
- 正確涂抹防曬霜：很多女性只在早上涂一次防曬霜，這沒效果。正確方法是每隔一小時涂抹一次，應選擇SPF15及以上防曬指數的產品。若想臉部嫩滑無油，記得補妝。
結論：應根據不同季節采取不同護膚方式，夏天在正確護膚的同時加上合理膳食，能讓肌膚越來越好。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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