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            孩子就愛看電視怎么辦

            孩子就愛看電視怎么辦

            孩子愛看電視的解決辦法

            寒暑假期間,很多自制力較差的孩子喜歡窩在房間里看電視,甚至廢寢忘食,這讓家長發(fā)愁。以下是四個解決孩子愛看電視問題的小妙招:

            采用時間量化獎勵

            家長可嘗試用獎勵方式激勵孩子執(zhí)行規(guī)定。例如,要求孩子看書2小時,就能獲得看電視10分鐘;畫畫1小時,可換看電視5分鐘等。通常孩子會樂意參與此類游戲。

            家長做好榜樣

            俗話說“上梁不正下梁歪”,若家長每天沉迷電視看到結束,孩子很難抵制誘惑。父母是孩子的第一任老師,言行會影響孩子成長,所以家長管教孩子時要先管好自己。

            分段控制更有效

            與其規(guī)定每天看電視不超2小時,不如規(guī)定每看完30分鐘或2集動畫片后關電視休息30分鐘,全天累計不超2小時,休息時要徹底離開電視。這樣既能控制孩子用眼時間,避免眼疲勞,又能讓孩子在休息時做其他運動,暫時忘掉電視。父母不生硬打斷孩子看電視樂趣,更易按規(guī)定執(zhí)行計劃。比如30分鐘為一個時間段,可在25分時提醒孩子“還有5分鐘”,到時間適當延后兩三分鐘再關電視。

            多組織戶外活動

            很多家長因不想外出總待在家,孩子沒其他娛樂只能看電視,易養(yǎng)成沉迷電視的習慣。此時,家長應多安排戶外活動、親子游等。戶外活動能讓孩子親近大自然,增進親子交流,使家庭氛圍更濃郁。

            孩子愛看電視較常見,家長想讓孩子有節(jié)制看電視,可試試上述四大妙招,同時建議培養(yǎng)孩子興趣愛好,幫助戒掉愛看電視的毛病。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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