新生兒聽呼嚕聲有影響嗎
新生兒聽呼嚕聲的影響及睡眠建議
生下寶寶后，寶媽寶爸的責(zé)任加重，需細(xì)心照料寶寶生活各方面，如吃喝拉撒睡。有的寶媽為方便，夜間會將小寶寶放在身邊，那么新生兒聽呼嚕聲有影響嗎？
呼嚕聲對新生兒睡眠的影響
新生兒睡眠模式簡單，多數(shù)時間處于淺睡狀態(tài)，外界環(huán)境易對其產(chǎn)生影響。若寶寶和大人睡同一間房，大人夜間打呼嚕聲音過響，會驚擾寶寶，使其從淺睡中醒來，影響睡眠質(zhì)量。而寶寶睡眠不好會影響發(fā)育，因為三歲以內(nèi)的寶寶大腦正處于快速發(fā)展關(guān)鍵期，睡眠對大腦細(xì)胞發(fā)育和成長至關(guān)重要。所以，若大人夜間打呼嚕，最好不讓寶寶睡在旁邊。
營造良好睡眠環(huán)境及培養(yǎng)睡眠習(xí)慣
寶寶房間應(yīng)保持寧靜溫馨。同時，要逐漸培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣。寶寶晚上不宜熬夜，應(yīng)早點睡覺，睡前要吃飽奶。房間不必過于安靜，但不能有太響或尖銳的噪聲。此外，睡前可給寶寶聽舒緩音樂、做按摩或洗澡，幫助寶寶入眠。
結(jié)論：為保障新生兒睡眠質(zhì)量和大腦發(fā)育，要避免讓其受呼嚕聲干擾，同時注重營造良好睡眠環(huán)境和培養(yǎng)睡眠習(xí)慣。
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