新生兒睡覺應該平躺還是側躺
新生兒睡覺姿勢：平躺還是側躺？
剛出生的寶寶大部分時間都在睡覺，新手爸媽常糾結于寶寶的睡覺姿勢，不知該選平躺還是側躺。平躺怕寶寶頭睡扁，側躺又怕頭型不對稱。實際上，新生兒最好的睡覺姿勢是側躺與平躺交替。
平躺姿勢
- 優點：能幫助寶寶身心放松，四肢可自由活動不受約束，內臟器官不受壓迫，無窒息風險，且家長便于觀察寶寶情況，如吐奶時能及時發現。
- 缺點：易導致寶寶嘔吐，且寶寶易驚醒，影響睡眠質量。
側躺姿勢
- 優點：可減少寶寶嘔吐次數，避免嗆奶。吃奶后讓寶寶側躺，即便嘔吐異物也不易進入氣管導致窒息。還能減少打鼾現象，若左右交替側睡（寶媽每隔2 - 3小時換一次姿勢），可避免睡扁頭。
- 缺點：長期偏向一側易導致寶寶頭型不對稱；朝左側睡時，因胃靠左，寶寶易嘔奶嗆奶。
綜上所述，平躺和側躺各有優缺點，為讓寶寶有更好的睡眠體驗和頭型發育，寶爸寶媽需經常幫寶寶更換睡覺姿勢。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？