家長總是希望把最好的東西都給寶寶,在飲食方面更是想盡辦法讓寶寶吃得更好。魚營養豐富,很多家長常給寶寶吃,期望寶寶身體棒、智力高。但寶寶感冒時能否吃魚湯,需要具體分析。
寶寶感冒時飲食有禁忌,無論哪種感冒都不宜滋補,尤其不能吃特別油膩的食物。魚湯屬于滋補品,寶寶感冒時喝不僅無法起到滋補效果,還會加重病情,增加腸胃負擔。
寶寶感冒時通常胃口不佳,此時應多吃清口食物,最重要的是多喝水,這樣能促進循環,利于毒素排出體外。在此期間,不僅不能喝魚湯,也不能吃特別辛辣的食物,這樣才有利于身體恢復,防止感冒加重。
若寶寶感冒期間精神不振、身體特別虛弱,可適量喝些鯽魚湯。做湯時要注意清淡,清蒸或清燉均可,既能發揮鯽魚的營養,又能防止寶寶因吃得太油膩而加重感冒。同時,不要喝太多,因為湯中熱量較多,喝太多不利于退燒。另外,湯里不要放香菜和辣椒,做好忌口工作有助于感冒順利恢復。
結論:寶寶感冒時一般不建議喝魚湯,但在身體虛弱的特殊情況下可適量喝清淡的鯽魚湯,同時要注意飲食禁忌。
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