一歲以內(nèi)的寶寶能不能吃鹽
一歲以內(nèi)寶寶的食鹽攝入問(wèn)題
一歲以內(nèi)寶寶不宜吃鹽的原因
小月齡寶寶腎臟功能發(fā)育不完善，無(wú)法有效吸收和消化過(guò)多鹽分。鹽分?jǐn)z入過(guò)多會(huì)損傷寶寶的心臟及腎臟功能，所以媽媽們需在合適月齡給寶寶添加食鹽以促進(jìn)味蕾發(fā)育。
一歲以內(nèi)寶寶無(wú)需額外吃鹽的依據(jù)
一歲以內(nèi)寶寶以奶制品為主食，奶制品中的鈉離子能滿足其身體需求。同時(shí)，在為寶寶添加輔食時(shí)，天然谷類食品含有一定量鈉離子，制作輔食時(shí)無(wú)需額外加鹽。另外，小月齡寶寶對(duì)味道要求不高，像肉類泥狀食物不加鹽寶寶也容易接受，父母不必?fù)?dān)心飯菜味道不佳。
一歲后寶寶食鹽添加建議
寶寶過(guò)了一周歲可適量添加食鹽。若寶寶口味清淡，沒(méi)必要強(qiáng)行加鹽，可根據(jù)寶寶對(duì)食鹽的需求量適當(dāng)添加。
結(jié)論：一歲以內(nèi)寶寶不應(yīng)額外吃鹽，一歲后可根據(jù)寶寶情況適量添加。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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