小孩吃奶大人能不能吃芒果
哺乳期產婦能否吃芒果
芒果富含多種營養物質，如芒果酮酸、維生素A、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、糖等。食用芒果具有潤澤皮膚、防治心血管疾病、降低膽固醇等功效。
產婦哺乳期吃芒果的好處
產婦在哺乳期可以吃芒果。若產后患有便秘，食用芒果能促進腸胃蠕動，緩解產后便秘，幫助排便。
產婦哺乳期吃芒果的風險
- 過敏風險：芒果含醛酸、蛋白、果膠等致敏物質，會刺激皮膚。產婦食用后會通過乳汁傳遞給寶寶，寶寶皮膚脆弱，易出現過敏現象。
- 健康隱患：芒果屬性濕毒，產婦過量食用，通過母乳喂養會讓寶寶患濕疹、膽黃，甚至發熱、上火等。此外，若產婦哺乳期間身體內分泌不好，吃芒果會使寒氣於滯體內，引發上火，影響寶寶身體發育。
食用建議
若產婦在哺乳期非常想吃芒果，可先試吃一塊果肉，半小時后進行母乳喂養，觀察寶寶有無過敏或不適情況。若未出現異常，可適量食用。
結論：哺乳期產婦可以吃芒果，但要注意控制食用量，且先少量試吃觀察寶寶反應。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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