拉肚子是生活中常見的身體異常反應,原因多樣,可能是受涼、吃錯東西或食用了腐敗食物。孩子拉肚子也較為常見,期間飲食需特別注意。
孩子腹瀉時,腸胃道粘膜有一定損傷,吸收和消化功能變差,腸道菌群不穩定。蘿卜有促進腸胃蠕動的作用,此時吃蘿卜會加重腸胃負擔,使腹瀉癥狀加劇,所以孩子拉稀時不能吃蘿卜。
孩子腹瀉時吃水果有輔助治療作用,但要有所選擇。可吃的水果有蘋果、石榴等;不能吃的水果有梨子、香蕉和西瓜等。例如蘋果,可切成小塊后水煮3 - 5分鐘,無需添加其他東西。
孩子腹瀉期間應以易消化食物為主,可喝加了鹽的白粥,注意不宜放肉,因為肉會加重腸胃負擔,導致腹瀉癥狀加重。通常腹瀉后的兩三天,飲食要清淡,白粥能養護腸胃,是不錯的選擇。
總之,孩子拉稀時在飲食上要避免吃蘿卜,謹慎選擇水果,多吃易消化的食物如白粥,這樣有助于緩解腹瀉癥狀。
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