懷孕能不能吃榴蓮
榴蓮這種常見(jiàn)的熱帶水果是很受女性朋友歡迎的，特別是有不少孕婦朋友在還沒(méi)有懷孕的時(shí)候，就非常喜歡吃榴蓮了，所以她們也想在懷孕后繼續(xù)吃榴蓮，那么，懷孕能不能吃榴蓮呢？
懷孕能吃榴蓮的，不過(guò)，榴蓮性熱，孕婦朋友不宜多吃。其實(shí)，榴蓮這種水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的，不僅含有較多的蛋白質(zhì)，而且還含有豐富的維生素，因此，適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆彛瑢?duì)孕婦和胎兒都有好處。
雖然孕婦是可以吃榴蓮的，不過(guò)，并不是每一位孕婦朋友都可以吃榴蓮，因?yàn)榱裆彽暮橇勘容^高，血糖高的孕婦朋友最好不要吃榴蓮。另外，吃多了榴蓮容易便秘，如果孕婦朋友本身就存在便秘的情況，就不要吃榴蓮了，否則很可能會(huì)加重便秘的癥狀。
孕婦朋友在懷孕期間，除了在飲食方面需要多注意以外，還有很多注意事項(xiàng)的，比如在孕期要多休息，不能勞累，否則對(duì)胎兒會(huì)造成不利影響。比如在孕早期要避免性生活，否則會(huì)增加胎兒流產(chǎn)的幾率。此外，懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)或者比較刺激的運(yùn)動(dòng)，否則有可能會(huì)造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。
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