絕大多數(shù)寶媽會(huì)在寶寶一周歲左右給其斷奶,斷奶時(shí)會(huì)準(zhǔn)備多樣美味食物以吸引寶寶。那么寶寶能否吃燕麥米粥呢?答案是可以的。燕麥米粥營(yíng)養(yǎng)豐富,燕麥蛋白質(zhì)含量相較于其他麥類產(chǎn)品更高,還富含多種氨基酸,有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。此外,燕麥含較多燕麥纖維,其中的聚葡萄糖可提高消化功能。而且燕麥富含鈣質(zhì),常吃燕麥米粥有助于補(bǔ)鈣。
除燕麥米粥外,寶寶還能吃土豆番茄泥。其制作方法簡(jiǎn)單:第一步,將番茄表皮燙熟后去皮并切成小塊;第二步,把削皮的土豆塊和番茄塊一同入鍋蒸熟;第三步,將蒸熟的土豆塊和番茄塊搗成泥狀,加入適量牛奶攪拌均勻即可。
一周歲左右的寶寶已長(zhǎng)出6 - 8顆乳牙,具備一定咀嚼功能,可食用多種食物。一般建議選擇細(xì)軟、易消化的食物,如米粥、爛面條、雞蛋羹、小餛飩以及煮軟的米飯等。
綜上所述,一周歲寶寶在飲食上有多種選擇,可根據(jù)營(yíng)養(yǎng)需求和制作便利性合理安排。
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