水果營養(yǎng)價(jià)值較高,富含營養(yǎng)元素與維生素,對(duì)寶寶成長發(fā)育和大腦發(fā)育有益,能讓寶寶更健壯、聰慧,是寶寶成長中不可或缺的食物。那么,6個(gè)月的寶寶能不能吃牛油果呢?
6個(gè)月的寶寶可以吃牛油果,其營養(yǎng)價(jià)值高,含有多種維生素以及鈉、鉀等常見元素,與奶油的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng),可作為水果直接食用。不過,由于牛油果所含油類成分較高,對(duì)于月齡小的寶寶并不適宜。
據(jù)調(diào)查,多數(shù)媽媽會(huì)將牛油果作為寶寶的首選輔食。一方面,牛油果營養(yǎng)成分高;另一方面,其味道平淡,帶有淺淺的芳香,容易被寶寶接受。而且,牛油果做法簡(jiǎn)單,只需將果肉挖出搗成泥即可。
牛油果除維生素充足外,脂肪酸含量也比普通水果高,每100g中脂肪含量高達(dá)15.3g。因此,小寶寶食用可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。
結(jié)論:6個(gè)月寶寶可以吃牛油果,但因其油類和脂肪含量高,需謹(jǐn)慎喂食,避免消化不良。
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