寶寶能不能吃大青棗
寶寶出牙期與大青棗食用指南
寶寶長牙期間，不少家長會讓寶寶咬硬東西輔助出牙。除牙膠外，一些食物也有幫助，像蘋果、梨等硬性水果，當下市場新上市的大青棗也是選擇之一。
寶寶出牙期能吃大青棗嗎
寶寶在出牙期可以吃大青棗，但要注意控制量。寶寶年幼時身體易過敏、抵抗力差，而大青棗在預防過敏方面有一定作用，其能顯著提高人體免疫力，增強身體機能。
吃大青棗對寶寶的益處
- 增強吞噬能力與蛋白合成：經常吃棗能使寶寶體內單核細胞吞噬能力變強，促進蛋白質合成，增加血清總蛋白。
- 改善貧血與降低心肌耗氧量：棗可補充血氣，對貧血寶寶有改善作用，還能降低心肌損耗氧氣的量。
不同年齡段寶寶吃大青棗的方式
- 較小寶寶：家長可將新鮮、洗凈并經開水燙洗的蘋果與棗做成水果泥。先把棗倒入鍋中用小火燉爛，再將蘋果打成泥倒入鍋中煮一會兒，最后過濾成水果泥給寶寶吃。
- 能咬著吃棗的寶寶：家長要控制寶寶的食用量。因為寶寶臟器在發育中，機能較弱，吃太多棗易傷脾胃。且棗含糖量高，過量食用會增加蛀牙幾率。
綜上所述，寶寶出牙期可以適量食用大青棗，不同年齡段有不同食用方式，需家長合理把控。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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