女性進行母乳喂養是一項辛苦的任務,期間需要關注諸多方面,飲食尤為關鍵。了解母乳喂養期間的飲食禁忌,對順利喂奶和母嬰健康都有益處。
母乳喂養期間女性可以吃玉米,但只能將其作為點心或零食,不能當作主食。若將玉米作為主食,易引發營養不良,還會影響奶水分泌,進而對寶寶產生不利影響。
母乳喂養的女性適合以煮玉米、玉米排骨煲湯等方式食用玉米。
綜上所述,母乳喂養期間女性可以適當吃玉米,能帶來多種益處,但不能將其作為主食。
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