一個(gè)家庭迎來新成員時(shí)往往會(huì)熱烈歡迎,開心之余,家長也會(huì)關(guān)注寶寶的睡眠質(zhì)量,因?yàn)閷殞毸卟患褧?huì)影響身體發(fā)育。不少家長認(rèn)為寶寶睡不好可能是沒枕頭的緣故。那么,兩個(gè)月寶寶該如何用枕呢?以下是相關(guān)建議:
兩個(gè)月的寶寶,家長最好先別給其用枕頭。寶寶剛生下來時(shí)脊柱是直的,平躺時(shí)背部和后腦勺在同一平面,這樣能避免肌肉緊繃導(dǎo)致“落枕”。而且剛出生的嬰兒頭大小和肩寬度相等,平睡和側(cè)睡都很自然。若用枕頭墊高頭部,易造成新生兒脖頸彎曲,甚至引發(fā)呼吸困難。
家長可等寶寶三個(gè)月之后再讓其使用枕頭。三個(gè)月以內(nèi)的寶寶若需用枕頭,可用毛巾折疊代替。三個(gè)月后,可選用4厘米高的枕頭,之后隨寶寶年齡增長,隨時(shí)調(diào)整增加枕頭高度。
除使用枕頭的年紀(jì),枕頭材質(zhì)也需注意。對(duì)于寶寶而言,全棉布枕頭是不錯(cuò)的選擇,它能幫助寶寶吸收汗液和口水,減少因過分排汗對(duì)皮膚造成的刺激。
家長不要過早給寶寶使用枕頭,太早對(duì)寶寶發(fā)育不利。若給寶寶用了枕頭,平常要多將枕頭拿出去曬,因?yàn)閷殞毴菀淄履膛K枕頭,晾曬可避免產(chǎn)生細(xì)菌。
結(jié)論:家長應(yīng)科學(xué)合理地為寶寶選擇和使用枕頭,關(guān)注寶寶不同階段的需求,以保障寶寶健康成長。
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