怎么防止兒童近視
如何防止兒童近視
小孩子身體各部位的健康都牽動著家長的心，尤其是視力。隨著各種電子產(chǎn)品進(jìn)入人們的生活，兒童近視的幾率大幅增加，即便孩子尚未近視，家長也會為此擔(dān)憂。那么，該如何防止兒童近視呢？
補(bǔ)充維生素A
在孩子眼睛發(fā)育階段，應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A。這種營養(yǎng)物質(zhì)對保護(hù)視力、促進(jìn)孩子視力發(fā)育以及提高眼睛對刺激的耐受力有很大幫助。
控制用眼
要控制孩子用眼，讓其合理使用眼睛，從小樹立愛護(hù)眼睛的意識。應(yīng)讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。有些家長因陪孩子玩和學(xué)習(xí)感到疲憊，便把手機(jī)給孩子，這種做法不可取。
戶外活動與眼保健操
經(jīng)常帶孩子去戶外踏青，此外，要教孩子學(xué)會做眼保健操，每天至少做一次，最佳時間是上午十點鐘左右。
孩子的視力問題至關(guān)重要，只要找到有效的預(yù)防方法，就能讓孩子擁有健康的視力。孩子眼睛的健康關(guān)系到其未來的學(xué)習(xí)、工作和生活，必須予以重視。
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