寶寶能不能吃地瓜
寶寶能否吃地瓜及地瓜的益處與注意事項(xiàng)
地瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
地瓜是一種美味的糧食類食品，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣元素、粗纖維、鉀、鐵等，維生素含量也極高。它在優(yōu)質(zhì)蔬菜排行榜中位居首位，且熱量極低，卻能消除人體內(nèi)的致癌自由基，有助于提高抵抗力。
寶寶能否吃地瓜
寶寶六個(gè)月開始添加輔食，是可以吃地瓜的。適當(dāng)食用地瓜能幫助寶寶提高抵抗力，減少生病幾率。
地瓜對(duì)寶寶的其他好處
- 促進(jìn)排便：地瓜熱量較高且富含粗纖維，可促進(jìn)大便排泄，預(yù)防便秘。
- 養(yǎng)胃暖胃：若寶寶因食用過多涼性食物導(dǎo)致胃腸不適，適當(dāng)吃地瓜可緩解不適。
- 肌膚美白：地瓜中的維生素具有美白效果，常吃能讓寶寶肌膚更潤(rùn)滑滋潤(rùn)，變得白白嫩嫩。
食用注意事項(xiàng)
地瓜淀粉含量高，不易消化。如果寶寶腸胃消化能力較弱，不宜多吃，以免引起消化不良。
綜上所述，寶寶可以吃地瓜，能提高抵抗力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)肌膚美白滋潤(rùn)，但要根據(jù)寶寶腸胃情況控制食用量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？