如何正確的教寶寶翻身
寶寶翻身能力培養(yǎng)指南
在正常的生長發(fā)育進程中，寶寶會逐步掌握抬頭、翻身、坐立和行走等技能。通常，寶寶在3個月大時開始具備第一次抬頭的能力，當寶寶能夠抬頭后，家長就可以著手幫助其學習翻身了。以下是正確教寶寶翻身的方法：
- 利用玩具吸引：在床上距離寶寶60cm處，懸掛一個彩色氣球或能發(fā)聲的玩具。讓寶寶先俯臥在床上，用雙臂支撐身體，母親將氣球或玩具搖到一側(cè)，吸引寶寶抬頭，并盡量延長每次抬頭的時間。
- 鍛煉協(xié)調(diào)能力：當寶寶有一定支撐力時，母親調(diào)整氣球高度，促使寶寶在床上伸手、抬腳，鍛煉身體各部分的協(xié)調(diào)能力。
- 誘導(dǎo)翻身動作：讓寶寶頭朝天花板仰臥，母親輕輕握住寶寶的腿，將右腿交疊在左腳上，稍用力自然扭轉(zhuǎn)寶寶身體，使其變?yōu)楦┡P姿勢，多次練習，幫助寶寶學會翻身。
- 練習仰臥到側(cè)臥：每當寶寶轉(zhuǎn)身時，媽媽在其身后呼喚名字，并用吵鬧的玩具誘導(dǎo)寶寶翻身，以此練習從仰臥到側(cè)臥的翻轉(zhuǎn)動作。
- 誘導(dǎo)完全旋轉(zhuǎn)：當寶寶從仰臥位轉(zhuǎn)向側(cè)臥位抓握玩具時，有意將玩具放得更遠，促使寶寶轉(zhuǎn)向俯臥位，完成完全的旋轉(zhuǎn)運動。
按照上述科學方法逐步引導(dǎo)，寶寶能更好地學會翻身，促進其身體發(fā)育。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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