新生兒多久能平睡
新生兒睡姿相關(guān)知識
新生兒睡眠的重要性
對于新生兒而言，吃和睡至關(guān)重要，吃飽睡好是健康成長的基礎(chǔ)。在睡眠方面，媽媽需關(guān)注新生兒睡姿是否正確。
新生兒多久能平睡
醫(yī)生通常建議，剛出生的新生兒先采取側(cè)睡，一段時(shí)間后再改為平睡。這是因?yàn)閭?cè)睡能讓新生兒睡覺時(shí)完全放松身體肌肉，且在吃奶后發(fā)生溢奶吐奶現(xiàn)象時(shí)，可避免嘔吐物被吸入呼吸道導(dǎo)致窒息。所以，新生兒出生后一周以內(nèi)最好以側(cè)睡為主，且要左側(cè)睡與右側(cè)睡交替。一周過后，可讓新生兒平睡。
多種睡姿交替的好處
雖側(cè)睡對新生兒有益，但長期側(cè)睡會影響健康。當(dāng)新生兒可以平睡后，媽媽應(yīng)讓其采取側(cè)睡、平睡、俯臥睡三種姿勢交替。這樣不僅能提高睡眠質(zhì)量，還能幫助新生兒睡出好頭形，保障健康發(fā)育。
新生兒枕頭使用注意事項(xiàng)
由于新生兒頸椎還未形成生理彎曲，平睡時(shí)頭部與頸椎處于同一水平位置，因此媽媽千萬不能給新生兒枕枕頭，以免影響頸椎發(fā)育，增加窒息風(fēng)險(xiǎn)，危害健康安全。
結(jié)論：新生兒睡眠中睡姿選擇和枕頭使用都十分關(guān)鍵，合理安排睡姿、不使用枕頭有助于新生兒健康成長。
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