小孩睡覺(jué)不踏實(shí)怎么回事
相信許多家長(zhǎng)都在孩子的睡眠上遇到過(guò)問(wèn)題。孩子在成長(zhǎng)階段最重要的就是睡眠了，但有些家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子睡覺(jué)不踏實(shí)，孩子時(shí)常睡到半夜就動(dòng)來(lái)動(dòng)去或者哭，那么，小孩睡覺(jué)不踏實(shí)怎么回事呢？
小孩睡覺(jué)不踏實(shí)怎么回事
大多數(shù)時(shí)候，小孩睡覺(jué)不踏實(shí)都是因?yàn)槿扁}。父母?jìng)兛梢詭殞毴プ鲆粋€(gè)體內(nèi)元素的檢查。然后平時(shí)多給寶寶吃鈣質(zhì)高的食物，牛奶是最好獲取鈣的食物了。如果嚴(yán)重缺鈣的，可以給寶寶服用補(bǔ)鈣劑。
給寶寶補(bǔ)鈣要注意什么
許多父母?jìng)兛赡軙?huì)太著急給寶寶補(bǔ)鈣，讓寶寶一次性吃太多。但其實(shí)補(bǔ)鈣是急不來(lái)的，特別是鈣片，不要一下子給寶寶吃太多。最好少量多次的進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣的效果會(huì)更明顯。而且最好的補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)當(dāng)是在寶寶睡覺(jué)之前，以及兩餐之間。
給寶寶喝骨頭湯也是一種補(bǔ)鈣方式，但是里面的鈣質(zhì)比較少，脂肪多。所以父母?jìng)円⒁獠荒苤豢抗穷^湯給寶寶補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的同時(shí)可以給寶寶補(bǔ)充一些維生素，這樣能促進(jìn)鈣的吸收。總之，要科學(xué)的補(bǔ)鈣，不要盲目給寶寶補(bǔ)鈣，否則對(duì)寶寶的身體也是不好的。
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