小兒厭食吃什么開(kāi)胃
小兒厭食吃什么開(kāi)胃
小兒厭食是家長(zhǎng)在照顧孩子過(guò)程中常見(jiàn)的問(wèn)題，孩子不吃飯，家長(zhǎng)喂飯困難，每天都為孩子的飲食發(fā)愁。當(dāng)孩子出現(xiàn)厭食情況時(shí)，家長(zhǎng)希望能幫助孩子開(kāi)胃，減輕厭食癥狀。
適合開(kāi)胃的食物
小兒厭食時(shí)，可適當(dāng)食用含鋅且易消化的食物，如大米、玉米碎片、山藥、蘑菇、血糯米、五谷粥、薏米仁等。這些食物能幫助打開(kāi)孩子的胃口，使其身體接納更多食物。
水分與飲食攝入建議
除選擇合適食物外，小兒厭食時(shí)還應(yīng)多喝水，以促進(jìn)肚子里食物的消化，改善厭食問(wèn)題。若孩子不愛(ài)喝水，可讓其喝米湯或半流質(zhì)食物，避免給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
補(bǔ)充鋅元素
很多小孩子厭食除了吃太多，還可能是身體缺鋅。當(dāng)出現(xiàn)缺鋅癥狀時(shí)，容易引起厭食。此時(shí)可多吃含鋅食物，也可給寶寶補(bǔ)充鋅劑，或在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
總之，小兒厭食可通過(guò)合理飲食、補(bǔ)充水分和鋅元素等方法來(lái)改善。
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