五個月寶寶如何練坐
五個月寶寶如何練坐
小寶寶出生后完全沒有移動能力，抱起來時父母需托住孩子頭頸。不過幾個月后，寶寶會逐漸學會坐、翻身、爬行等新技能。五個月大的寶寶，不少已能坐起來，但還坐不穩，父母需讓孩子多加練習。
蛤蟆坐練習法
蛤蟆坐練習可促使孩子頸部、胸部肌肉發育，為獨坐做準備。練習時，扶寶寶坐起，在其前面放置玩具。孩子伸手拿玩具時，上身前傾，會用胳膊支撐上身，使身體與床成45°角，形似蛤蟆坐。每次讓寶寶坐5分鐘，之后及時讓孩子躺下休息。
牽引練習法
等寶寶習慣蛤蟆坐后，父母可拉著孩子的手，輕輕將其牽引起來，靜止幾秒后讓孩子恢復平躺，以此鍛煉腰部力量。
靠枕與沙發練習法
孩子學坐時，可在其背后放柔軟靠枕。孩子腰部力量增強后，可抱到沙發上，鍛煉坐下后的平衡能力。
綜上所述，通過蛤蟆坐、牽引以及借助靠枕和沙發等方法，能幫助五個月寶寶逐步掌握坐的技能。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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