孕婦能不能吃綠豆芽
孕婦能否吃綠豆芽及相關(guān)注意事項
綠豆芽簡介
綠豆芽是常見食物，由綠豆種子浸泡后生長出的嫩芽。人們常將其煮湯或炒肉吃，無論哪種吃法都能發(fā)揮其功效和作用。綠豆芽具有清熱解毒、滋陰壯陽、利尿消腫等功效。
孕婦能否吃綠豆芽
- 可以少量食用情況：綠豆芽含較多維生素C，能清熱去火清腸胃，孕婦少量食用可補充維生素C。同時其富含大量膳食纖維，能緩解女性孕期便秘現(xiàn)象。
- 不宜食用情況：其一，綠豆芽屬性寒涼，體質(zhì)偏寒的孕婦食用后會使子宮收縮嚴重，孕早期子宮收縮可能導致流產(chǎn)；其二，脾胃虛寒的孕婦吃了會引起胃部疼痛。因此孕婦食用前需清楚自己的體質(zhì)，不清楚時可先咨詢醫(yī)生。
綠豆芽的選擇
孕婦應(yīng)選擇無公害、無農(nóng)藥添加的綠豆芽。若不放心市場購買，可在家自制。長期食用農(nóng)藥培養(yǎng)的綠豆芽，易使胎兒有發(fā)生畸形或患先天性疾病的危險，所以食材選擇需慎重。
結(jié)論：孕婦食用綠豆芽需根據(jù)自身體質(zhì)適量食用，并注重綠豆芽的品質(zhì)選擇。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？