胃不舒服能不能吃橙子
橙子的食用宜忌與功效
生活中水果種類繁多，橙子是頗受歡迎的水果之一，但并非所有人都適合食用。
胃不舒服者不宜吃橙子
橙子味道酸甜，食用后會(huì)刺激腸胃分泌更多胃酸，胃酸過(guò)多會(huì)加重胃病。所以，胃不舒服的人群不建議吃橙子，尤其不能空腹食用，否則會(huì)加重橙子對(duì)胃黏膜的刺激。此外，橙子生性偏寒，胃不舒服的人食用后可能導(dǎo)致胃寒，加重胃部病情。
橙子適合的人群
- 橙子有緩解嘔吐、健脾開胃的藥用功效，適合食欲不好的人食用。
- 部分孕婦孕早期孕吐厲害，吃橙子可緩解孕吐，還能為胎兒發(fā)育補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
- 橙子富含多種維生素，尤其是維生素C含量突出，適合抵抗力差的人。在感冒、口腔潰瘍、皮膚病時(shí)多吃橙子，對(duì)病情有幫助。
- 女性多吃橙子可起到美白皮膚的效果。
綜上所述，橙子雖營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣，但胃不舒服者需謹(jǐn)慎食用，而其他適宜人群可適當(dāng)多吃。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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