一歲八個月寶寶應補什么
一歲八個月寶寶的營養補充建議
在當今社會，許多家長為了讓寶寶不輸在起跑線上，會大量購買具有保健功能的食物，期望寶寶身體更強壯、體內元素充足。實際上，寶寶飲食有一定規律，以下為一歲八個月寶寶的營養補充建議。
整體飲食需求
此時很多寶寶已完全斷母乳，開始吃輔食，對食物的要求更加多樣化。除傳統瘦肉外，還應加入雞蛋、牛奶和綠色蔬菜。建議帶寶寶到醫院做正規的元素檢測，若出現元素短缺，可及時進補，尤其推薦補充鈣質和鋅元素，這對骨骼和器官發育有益。
雞蛋攝入建議
很多家長認為一歲八個月的寶寶每天應吃一個雞蛋，這種做法不科學，還會造成食物浪費。隨著寶寶腸胃道功能增強，雖能消化雞蛋里的營養物質，但一星期吃三個雞蛋即可，可每隔兩天吃一個。
輔食食材選擇
給寶寶制作輔食要選用新鮮食材。對于綠色青菜，可提前用淡鹽水浸泡后反復清洗。此外，應讓寶寶吃深海魚類，其富含大量營養物質，有助于大腦細胞快速成長。每星期還應讓寶寶吃一次牛肉和羊肉。
綜上所述，一歲八個月寶寶的飲食要注重多樣化、科學搭配，根據檢測結果合理補充元素，以保障寶寶健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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