新生兒曬太陽多久為宜
新生兒曬太陽指南
太陽是世間萬物生存的重要物質基礎，很多家長喜歡帶新生兒到戶外曬太陽，認為這樣能讓寶寶更健康。但新生兒曬太陽有講究，以下為您詳細介紹。
曬太陽時長
新生兒曬太陽每次約半小時為宜，一般分早上和下午兩次。家長應循序漸進，剛開始曬十幾分鐘，讓寶寶適應，之后可逐步增加到半小時、一小時等。也可固定每天曬太陽次數，每次15 - 30分鐘左右。
適宜曬太陽時間段
- 上午九點到十點：此時紅外線強而紫外線弱，對寶寶身體新陳代謝有促進作用。
- 下午四點到五點：該時段的太陽可促進腸道吸收鈣和磷，增強寶寶體質，促進骨骼鈣化。注意下午四點左右太陽紫外線最強，不適合帶寶寶曬太陽。
曬太陽注意事項
陽光太強時，可帶寶寶坐在樹蔭下，避免曬傷。但絕對不能隔著玻璃或其他物品曬太陽，否則就失去了曬太陽的意義。
綜上所述，新生兒曬太陽需注意時長、時段和方式，這樣才能讓寶寶在曬太陽過程中獲得最大益處。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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