嬰兒每天睡眠時間長達十幾個小時,良好的睡姿能讓嬰兒睡得更舒適。部分老輩人會為矯正嬰兒頭型,強迫嬰兒固定睡姿。那么,嬰兒什么樣的睡姿最好呢?
很多家長常讓嬰兒采取側躺或仰睡姿勢,較少提倡趴著睡。仰睡時,嬰兒四肢能有效放松,對身體器官壓迫小,是較為理想的睡眠方式。
嬰兒剛喝完奶易吐奶,此時可讓嬰兒側躺,右側臥最佳,還可適當抬高上身呈傾斜狀態。嬰兒使用的枕巾、被子應選純棉材質,避免化纖質地,以防皮膚出現濕疹。
無論哪種睡姿,都應讓嬰兒交替使用,避免長時間保持一種姿勢,以免嬰兒不適。同時,臥室溫度要穩定,冬天需生暖氣保持氣溫在標準范圍,夏天要開窗通風。
綜上所述,嬰兒沒有絕對的最佳睡姿,應根據不同情況交替使用仰睡和側睡,同時注意睡眠環境的適宜。
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