一歲寶寶斷奶后吃什么
一歲寶寶斷奶后飲食指南
很多寶寶在一歲時，家長可能已給其斷奶，因為此時僅靠母乳，營養已不太充足。但很多家長并不明確斷奶后該給寶寶吃什么。
飲食建議
- 繼續吃奶粉和輔食：斷奶后，仍要讓寶寶吃奶粉和輔食。輔食包括米糊、米粥、湯類，等寶寶稍大些，可添加固體食物。此時寶寶飲食一般以三頓奶粉、兩頓輔食為主。
- 選擇配方奶粉：吃奶粉時盡量選配方奶粉，其含有寶寶該階段所需營養，能避免營養不均衡。
- 豐富輔食種類：家長可制作水果、蔬菜、肉泥、魚肉等食物給寶寶吃。
飲食禁忌
不要給寶寶吃不好消化、寒涼、過于熱性或刺激性食物。因為一歲寶寶腸胃消化功能尚不完善，食用此類食物易導致拉肚子、嘔吐、便秘等，影響身體健康。
結論：一歲寶寶斷奶后要合理搭配奶粉和輔食，選擇合適奶粉并注意飲食禁忌，以保障寶寶營養均衡和身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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