寶寶7個多月時可開始添加輔食,此時能吃的輔食種類增多。寶寶身體成長需多種營養,對鈣的需求更高。很多媽媽關注能否給7個多月寶寶吃鈣片,答案是可以。但7個多月寶寶尚無咀嚼能力,若要喂鈣片,可將其碾成粉末,混入寶寶的水或奶中讓寶寶喝下,這樣能有效補鈣。
給寶寶補鈣要注意不能過量,過量補鈣會對寶寶不利,甚至導致鈣中毒。
寶寶補鈣的關鍵是吸收。很多寶寶補充了足夠鈣質,但因吸收不良,身體仍缺鈣。在給寶寶補鈣時,需多讓寶寶攝入魚肝油(即維生素AD)。維生素D可促進鈣質吸收,若寶寶體內維生素D不足,補充的鈣質就難以吸收。補充維生素D可通過吃魚肝油,也可帶寶寶到戶外曬太陽,曬太陽時寶寶自身能合成維生素D。
綜上所述,7個多月寶寶可以吃鈣片補鈣,但要注意適量,同時關注鈣質吸收,可通過補充維生素D促進吸收。
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