十一個(gè)月寶寶能吃黑米嗎
在民間有很多順口溜和諺語(yǔ)，比如人們常說(shuō)的“逢黑必補(bǔ)”就是很有道理的，意思只要是黑色的食物就有滋補(bǔ)身體的功效。黑米就是其中的一種，知道黑米對(duì)身體好的寶媽，也會(huì)給寶寶吃一些黑米，那十一個(gè)月寶寶能吃黑米嗎？
十一二個(gè)月的寶寶已經(jīng)能夠吃輔食了，只要黑米煮的足夠熟爛，就是可以給寶寶吃的，給寶寶吃黑米對(duì)寶寶的健康非常有好處。黑米有健脾暖胃、益氣補(bǔ)血、利肝明目等功效，經(jīng)常給寶寶吃一些黑米，可以預(yù)防寶寶貧血，讓寶寶的腸胃消化能力更強(qiáng)大，對(duì)寶寶的眼睛還很有好處。
不過(guò)在用黑米給寶寶做輔食的時(shí)候，寶媽一定要先用水浸泡兩三個(gè)小時(shí)，才更容易煮爛。因?yàn)楹诿字械拇掷w維含量是大米的三倍，很難煮熟爛，需要小火慢燉。因此寶媽在煮黑米粥的時(shí)候最好用高壓鍋，并且要多煮一些時(shí)間，才能放心的給寶寶食用。
用黑米給寶寶煮粥的時(shí)候，寶媽還可以放入一些其它的食材，讓粥的營(yíng)養(yǎng)更全面。比如紅豆、黑豆、綠豆、大棗、桂圓、蓮子、百合、花生、大棗、核桃、葡萄干等等。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？