十一個月寶寶能不能吃巧克力
寶寶與巧克力食用問題
巧克力是當代女性鐘愛的甜品之一，原因在于女性普遍偏愛甜食，且巧克力不僅有甜味，口感也十分美妙。然而，巧克力脂肪含量高，過量食用易使人發胖和血脂升高。那么，十一個月的寶寶能否吃巧克力呢？
十一個月寶寶不宜吃巧克力
- 巧克力熱量高、糖分足，十一個月的寶寶食用后會增加腸胃負擔，嚴重時可導致拉肚子。
- 十一個月寶寶腸胃仍較虛弱，雖經母乳或牛奶調理后比剛出生時有所改善，但仍無法消化高熱量食物。
寶寶何時可吃及注意事項
寶寶長到一歲半或兩歲時，可適當吃點巧克力嘗鮮，但不可多吃，否則易讓寶寶愛上甜食而不愿吃主食。家長可在寶寶輔食中添加帶甜味的健康食物，減少寶寶對巧克力的攝入。
大人食用巧克力的注意事項
大人也不宜多吃巧克力，過度食用會導致臉上長痘痘或便秘，需控制食用量。
結論：寶寶和大人都要合理控制巧克力的食用量，尤其是寶寶在較小的時候要謹慎食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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